Зима 2019

обращение к читателям
Андрей Рыжаков
директор по медицинскому страхованию АО «АЛЬФАСТРАХОВАНИЕ»

Журнал «aHealth» делает для вас креативная команда, находящаяся в разных странах, работающая в офисах и на «удаленке», в штате и на фрилансе. При подготовке номеров мы постоянно находимся на связи по разным каналам: созваниваемся по скайпу, ведем обсуждения в мессенджерах, устраиваем онлайн-штурмы. Некоторые участники редакции никогда не видели друг друга, но уже понимают, что значит молчание одного коллеги и когда лучше не перебивать другого. 

Пару десятилетий назад такое сложно было представить, а сегодня подобная организация процессов уже норма. По оценкам МОТ и Европейского фонда, в ЕС практически каждый пятый сотрудник трудится удаленно, поэтому коммуникации стали еще значимее. Поменялись форматы делового общения, оно «ушло» в онлайн, но его суть остается неизменной еще со времен Вавилонской башни, а по оценке экспертов Всемирного экономического форума, в будущем одним из ключевых навыков станет именно взаимодействие с людьми. И его роль в карьере и бизнесе будет возрастать, поскольку для решения задач в цифровой экономике ресурсов индивида уже недостаточно. 

Поэтому заключительный выпуск журнала в этом году мы решили посвятить способности, которая станет одной из решающих уже завтра, — умению вести коммуникацию. Ведь коммуникации — это больше чем слова или переговоры. Это наша ежедневная жизнь, основа бизнеса, его маркер: чем лучше отлажены коммуникации, тем слаженнее проходят все бизнес-процессы. Глобальный результат зависит от множества тактических шагов. Очень важно, как руководство доносит цели компании, как начальник объясняет задачу подчиненным, как представители фронт-офиса транслируют идеи «в массы».

Коммуникации — это про обмен знаниями, развитие навыков, и не только в области построения карьеры и личного бренда. Общение развивает и обучает нас, а взаимный обмен опытом является самым ценным, что мы можем получить в нашем ежедневном общении, будь то обсуждения, конференции или просто small-talk у кофемашины. 

Взаимодействие в группе помогает достигать более высоких результатов. Исследователи из Колледжа остеопатической медицины при университете Новой Англии (США) сравнили успехи студентов, посещающих групповые тренировки, и тех, кто выполнял упражнения в одиночестве. Участники первой группы продемонстрировали улучшение психического здоровья на 12,6 %, физического состояния на 24,8 %, эмоционального — на 26,2 %, их уровень стресса снизился на 26,2 %. У «одиночек» было зафиксировано лишь одно достижение: их психическое здоровье улучшилось на 11 %.

Наконец, общение делает нас счастливыми, дает ресурс для здоровья и долголетия. Ученые австралийского Университета Квинсленда заметили, что социальное взаимодействие повышает активность работы головного мозга, что хорошо сказывается на самочувствии. Простой взгляд «глаза в глаза» стимулирует нервную систему человека на продукцию нейромедиаторов, которые способны снижать реакции стресса и тревоги. Достаточно рукопожатия для выработки некоторого количества окситоцина — он повышает уровень доверия к другому человеку и миру, снижает содержание гормона стресса — кортизола, улучшая моральное и физическое самочувствие. 

В номере мы собрали материалы и рекомендации, которые помогут вам глубже познакомиться с темой коммуникаций. Общайтесь с приятными и интересными собеседниками и будьте здоровы!

Время чтения 8 мин
Новости
Самое интересное про HR, медицину и заботу о здоровье
Время чтения 6 мин
Снова в офис
Почему компании возвращают «удаленщиков»
Время чтения 6 мин
С самого начала
Зачем компаниям стажеры
Время чтения 4 мин
Пусть мечты сбываются!
Теплые слова от партнеров «АльфаСтрахования»
Время чтения 6 мин
С молоком или без?
Кому и почему может быть не показано молоко
Время чтения 8 мин
Жить долго и счастливо
Что такое «голубые зоны» и чем они интересны
Время чтения 8 мин
Пока ты спал
Правда о лунатиках
Время чтения 6 мин
Мечты о будущем
Как и когда говорить с детьми о профессиях
Время чтения 4 мин
Босая философия
Кто такие барефутеры
Время чтения 8 мин
Нетворкинг: расширяйте не контакт-лист, а навыки
Рекомендации, как правильно заводить знакомства
Время чтения 8 мин
Все ходы записаны
Зачем мы составляем планы и списки
Время чтения 6 мин
Все по плану — карьерному
Отвечаем на вопрос, кем быть
Время чтения 6 мин
В гости к Санте
Новогодние маршруты